产后三个月减肥 听说这个减肥效果不错赶紧学习一下哦

　　自从生了孩子之后，辣妈们就变得臃肿起来了，很多产后妈妈都会选择产后瘦身，可是无论怎么努力，都还是瘦不下来，这事怎么回事呢?产后三个月可以减肥吗？听说这个减肥效果不错，赶紧学习一下哦！

　　产后减肥进阶的时间：

　　1、月子期间不可减肥。

　　2、产后6周，可以开始减肥了。

　　3、产后2个月，减肥循序渐进。

　　4、产后4个月，加大减肥产后三个月减肥 听说这个减肥效果不错赶紧学习一下哦力度。

　　5、产后六个月，减肥的黄金期。

　　自然产的妈妈：坐月子后，约产后的一至二个月左右，如果身体复原状况良好，可以开产后三个月减肥 听说这个减肥效果不错赶紧学习一下哦始施行减肥，产后三个月内就可以做重点式、轻微的运动。

　　剖腹产的妈妈：最好是等拆完线、回家静养的产后三个月后，再开始实行。