辣木籽功效有哪些 吃辣木籽为什么要喝水有什么副作用

　　辣木籽被称为植物中的钻石，原产于印度，由于营养成分丰富，所以近年来国内也开始大量的种植，科学研究表明：辣木籽中钙的含量是牛奶的四倍，蛋白质是牛奶的两倍，含钾是香蕉的三倍，含铁是菠菜的三倍，辣木籽所含维生素C是柑橘的七倍，维生素A是(B胡萝卜)的四倍。

　　有高血压、高血糖、高血脂的三高人群可以长期吃些辣木籽，有很好的辅助治疗作用，另外吃辣木籽还可以通便秘、排除肠道中的毒素，从而达到美容养颜和瘦身的效果。辣木籽还有一个神奇的功效就是解酒，喝酒前吃四五粒辣木籽，然后适当喝些水，能对肝脏形成保护的作用。

辣木籽功效有哪些 吃辣木籽为什么要喝水有什么副作用

　　除了辣木籽以外，辣木叶子和辣木根也含有丰富的营养，可以当做日常蔬菜食用。在一百多年前的古印度医学巨著中就有记载：辣木叶可以预防多种疾病，更被广泛应用在多种慢性疾病上。辣木籽在国际上已经有十四项药品专利，根据多项研究，辣木树皮及树根等部位可以降低血压及血糖、缓和发炎肿大、肠胃不适、风湿关节疼痛等，也可以舒缓神经系统，对于歇斯底里及止痛有良好的作用。