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喝陈皮水有什么好处 | 陈皮的食用方法 内热气虚的人应该慎喝陈皮水

时间:2016-05-29 15:25:40   来源:365bet在线投注  阅读:176次

  陈皮味甘苦,但具有橘子的清香,喝陈皮水有什么好处呢?对于喝陈皮水的好处,中医认为“可开胃,消痰涎,治上气咳嗽”,也就是陈皮水有助于通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕、开胃等,对健康很有好处。但需要注意的是,内热气虚的人应该慎喝陈皮水。

  陈皮是将柑橘果皮进行干燥处理后的干性果皮,喝陈皮泡的水对健康很有好处。对于喝陈皮水有什么好处,许多中医典籍上都有所记载,例如《本草纲目》认为陈皮有“利水谷,久服去臭,下气”的好处,而《药性论》则认为陈皮“其治百病,取其理气燥湿之功”。由此可见,喝陈皮水的好处还真是很多。

喝陈皮水有什么好处 | 陈皮的食用方法 内热气虚的人应该慎喝陈皮水

  喝陈皮水有什么好处?

  中医认为,陈皮辛香而行,善于疏理气机、使肠胃升降有序,可有效缓解呕吐、呃逆。陈皮中富含挥发油,可以促进胃液的分泌帮助消化。那么喝陈皮水的好处还有哪些呢?

  美容护发:陈皮水中含维生素B1和维生素C、橙皮苷、挥发油等成分。这些有效成分能够加速血液循环,扩张毛细血管,使身体持续暖和,适合平时怕冷的人饮用。陈皮中含有黄酮类物质,它具有护发的功效,常喝陈皮水,头发会变得光滑柔顺。

  治疗咳嗽:喝陈皮水的好处还有助于治疗咳嗽。喝陈皮水对支气管有扩张作用,也能增强人体的抗炎作用,特别能改善“痰湿型”咳嗽,使痰液易于咳出。

喝陈皮水有什么好处 | 陈皮的食用方法 内热气虚的人应该慎喝陈皮水

  缓解头晕:陈皮水中融入了挥发油成分,且味道甘酸,旅行、长途坐车或搭船时,喝一些陈皮水,可舒缓头晕、防止晕车呕吐。

  降胆固醇:陈皮水含有橙皮苷,是良好的抗氧化剂,可以抑制过多的自由基,减少低密度脂蛋白、胆固醇和血脂,还可以降低血糖,减少糖尿病发生的概率。

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